Per la Lunga Marcia 2017, data la situazione di molti dei territori attraversati, consigliamo a tutti i marciatori di venire muniti di tende e di quanto necessario per il pernottamento in tenda, consapevoli fin d’ora che non sempre avremo a disposizione tutte le comodità, ma che ci accamperemo sempre in luoghi con bagni e docce a disposizione.

Parallelamente stiamo cercando di individuare strutture che possano offrire almeno alcuni posti letto anche nelle tappe con meno strutture ricettive a disposizione: in caso di disponibilità ridotta di posti letto l’assegnazione avviene secondo l’ordine di prenotazione (restando comunque possibili accordi/scambi successivi per i marciatori che abbiano prenotato un posto letto e magari vogliano poi cederlo a qualcuno che in una data tappa possa averne maggiore bisogno).

Data la natura di questa Lunga Marcia, dunque, richiediamo a tutti un grande spirito di adattamento.

In ogni caso si raccomanda di portare con sé tutto il necessario per l’igiene personale (detergenti e asciugamani) e tenda, sacco a pelo e materassino su cui posizionare il sacco a pelo. Consigliamo anche lenzuola o, molto più leggero e compatto, un sacco lenzuolo da inserire nel sacco a pelo o per i pernottamenti nelle strutture che non dovessero avere biancheria per tutti i partecipanti.

Poiché sarà a disposizione almeno un veicolo di assistenza, si potranno caricare su quest’ultimo le tende, i sacchi a pelo e tutto quanto non necessario durante le escursioni… fermo restando che la regola d’oro nella preparazione del bagaglio di ogni marciatore è sempre limitarsi allo stretto necessario: uno zaino da ca. 40 litri di volume consente in genere di portare il necessario per il cambio di una settimana.
Per le ore di cammino si può anche portare uno zaino più piccolo, lasciando sul furgoncino tutto ciò che occorrerà solo una volta giunti a a fine tappa.

Attrezzatura raccomandata:

  • Tenda da campeggio
  • Sacco a pelo
  • Materassino da campeggio (ce ne sono di molti tipi, ma una scelta economica è confortevole è il materassino gonfiabile con pompa elettrica ricaricabile)
  • Sacco lenzuolo
  • Bagaglio (zaino o borsone) da ca. 40 l da lasciare sul furgoncino
  • Zaino da indossare nelle escursioni + coprizaino in caso di pioggia
  • Sacchetti di plastica per proteggere i vestiti nello zaino ed evitare che si bagnino in caso di pioggia (il coprizaino non tiene sempre al 100%)
  • Asciugamano sportivo in microfibra (più leggero)
  • Scarpe da trekking a collo alto e con suola in Vibram
  • 2-3 magliette leggere
  • 2-3 pantaloni da trekking leggeri (i jeans si inzuppano in caso di pioggia!)
  • 2-3 paia di calzettoni da trekking
  • Giacca a vento (con funzione di guscio: deve riparare dal vento e dal freddo, non imbottita)
  • Giacca antipioggia o poncho
  • Felpa o pile per la sera
  • Un paio di sandali da trekking (tipo Teva)
  • Bastoncini telescopici (utili per affaticare meno le gambe, proteggere le ginocchia in discesa e migliorare l’equilibrio su terreni dissestati)
  • Cappello da sole
  • Occhiali da sole
  • Borraccia (eventualmente con sali minerali da sciogliere nell’acqua per reintegrare quanto perso con la sudorazione)
  • Prodotti per igiene personale (suggerimento: con un buon sapone di marsiglia solido per il corpo si possono lavare anche i panni)
  • Crema solare
  • Carta igienica
  • Kit primo soccorso: cerotti/Compeed per eventuali vesciche; bende; disinfettante; rotolo nastro adesivo
  • Tappi per le orecchie (non si sa mai…)
  • Mini torcia per muoversi di notte senza svegliare gli altri
  • Spille da balia e mollette, utili per “stendere i panni” anche sullo zaino durante il cammino

Da NON portare:
Scarpe da trekking che non vengono utilizzate da molto tempo (anni): le suole si apriranno al 100% dopo 4-5 ore di cammino!
Non ci credete? Ecco una prova fotografica della Lunga Marcia 2013… 🙂

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